Marie Marchetti 
Escrito por Marie Marchetti Executivos comem tarde, fazem networking com álcool, dormem pouco e acordam cedo para reuniões, e esse padrão altera hormônios como leptina e grelina, piora sensibilidade à insulina e reduz capacidade de tomada de decisão no dia seguinte, criando um ciclo em que a pessoa acha que está rendendo, mas na verdade … Ler mais
ESCRITO POREscrito por Marie Marchetti | Nutrição funcional, saúde intestinal e bem-estar corporativo Força não é estética. É performance corporativa. • Perda de massa muscular já começa na vida adulta• Energia, foco e produtividade estão diretamente ligados ao músculo• Sedentarismo custa caro para empresas, mesmo sem aparecer no relatório• Nutrição e força são estratégia, não … Ler mais
Escrito por Marie Marchetti Muitos profissionais chegam ao trabalho já em jejum prolongado, sobrevivem de café adoçado e beliscos ultraprocessados, almoçam rápido e voltam para reuniões longas, criando um padrão clássico de pico glicêmico seguido de queda brusca, e isso não é detalhe, porque o cérebro depende de oferta estável de energia para manter atenção, … Ler mais
Escrito por Marie Marchetti | Nutrição e Bem-estar No mundo corporativo, burnout ainda é tratado quase sempre como fragilidade emocional ou excesso de tarefas, mas o que pouca gente percebe é que grande parte de No mundo corporativo, burnout ainda é tratado quase sempre como fragilidade emocional ou excesso de tarefas, mas o que pouca … Ler mais
Escrito por Marie Marchetti | Nutrição e Bem-estar GLP 1 e produtividade passaram a ocupar a mesma pauta dentro das empresas porque fisiologia impacta diretamente foco, energia e tomada de decisão. Quando fome, glicemia, sono e inflamação se desorganizam, a performance deixa de ser disciplina e passa a ser consequência biológica. GLP 1 saiu do … Ler mais
Escrito por Marie Marchetti | Especialista em nutrição funcional aplicada à saúde intestinal, autoimunidade e redução de inflamação O ambiente de trabalho sempre concentrou as discussões sobre produtividade em fatores externos, como gestão, organização, metas, estímulos e clima. Porém, existe uma camada silenciosa que influencia tudo isso de dentro para fora e que raramente é … Ler mais
Escrito por Marie Marchetti | Especialista em nutrição funcional aplicada à saúde intestinal, autoimunidade e redução de inflamação. Atua ajudando empresas a fortalecer energia, produtividade e bem-estar por meio de estratégias nutricionais práticas. O desperdício de alimentos dentro das empresas sempre foi tratado como um problema administrativo, uma questão de gestão de insumos, de porções … Ler mais
Escrito por Marie MarchettiEspecialista em nutrição funcional aplicada à saúde intestinal, autoimunidade e redução de inflamação. As doenças ocupacionais sempre foram explicadas a partir de fatores visíveis, como postura inadequada, movimentos repetitivos, carga física e estresse prolongado. No entanto, a ciência atual mostra que existe uma camada mais profunda e silenciosa que participa dessa equação … Ler mais
Escrito por Marie MarchettiEspecialista em nutrição funcional aplicada à saúde intestinal, autoimunidade e inflamação crônica. O absenteísmo deixou de ser apenas um número nos relatórios de RH. Antes de a falta aparecer no sistema, ela já estava acontecendo no corpo: na fadiga persistente, no intestino desregulado, na irritabilidade crescente, nas noites mal dormidas e na … Ler mais